T H E R A P I E - A N G E B O T E
T h e r a p i e - V e r f a h r e n
M o d u l e
Hier werden
Module für Selbstzahler*innen
vorgestellt:
Sie können verschiedene Module buchen,
die jeweils 2 bis 6 Einheiten umfassen.
Eine Einheit dauert 100 Minuten.
Die Einheiten eines Moduls können variabel
je 1 x wöchentlich, 14-tägig oder auch
als Wochenende mit 2 - 4 Einheiten stattfinden.
Auf Wunsch können auch Übernachtungen
auf dem Therapiepferdehof dazugebucht werden.
Sie finden hier drei Beispiele für Module,
die auf Ihren persönlichen aktuellen Fokus
ausgerichtet werden können.
Modul 1
"Alles zuviel?"
4-6 Einheiten
Balance finden zwischen
Empathie und Abgrenzung.
Habe ich Zugang zu meinen Ressourcen?
Welche Signale sende ich anderen
über meine Kapazitäten und Grenzen?
Kann ich zu mir selbst stehen,
wenn ich im Kontakt mit anderen bin?
Welches Maß an Bindung und Freiheit
brauche ich und wie kann ich
beides integrieren?
Modul 2
"Ich kann mich nicht entscheiden?"
2-4 Einheiten
Soll ich
oder will ich
mich entscheiden?
Annehmen und Loslassen.
Was kann ich mitnehmen
auf meinem neuen Weg?
Was darf ich zurücklassen?
Hans im Glück?
Leichtes Gepäck.
Meine eigenen Kriterien finden.
Optionen probehalber
kennenlernen.
Modul 3
"Schreib-Blockade?"
4-6 Einheiten
Quellen
meiner Inspiration
wiederfinden.
Einen Garten anlegen für meine
(auf-) blühende Phantasie.
InIn Bewegung kommen.
Schwingungsfähig werden.
Was brauche ich, um wieder in (Schreib-) Fluss zu kommen?
Unsere Praxis kooperiert mit YOGALIEBSCHAFT aus Karlshorst. Besuchen Sie die Webseite unter: www.yogaliebschaft.de
Leistungen im Rahmen
der Kassenärztlichen Versorgung
Hier erfahren Sie mehr zu meinen Leistungen für Versicherte in der gesetzlichen Krankenversicherung.
Akutbehandlung
Bei unvermittelt heftigen Symptomen kann eine Krisenintervention bzw. Akutbehandlung hilfreich sein. Diese kann entweder im ambulanten oder stationären Rahmen stattfinden.
Hierfür ist es wichtig, wie Sie, Ihr Umfeld und Ihre Ärztin / Therapeutin Ihre Stabilität in der Krise einschätzen: Wenn Sie sich vorstellen können, ausreichend stabil zu bleiben, um ihren Alltag auch in der Krise hin-reichend zu bewältigen, könnte eine ambulante Akutbehandlung mit 1 - 2 Behandlungsterminen pro Woche das richtige Angebot für Sie sein. Dies würde ich mit Ihnen zusammen in einem ersten Gespräch, der so-genannten Psychotherapeutischen Sprechstunde, abklären. Die Kosten-übernahme durch Ihre Krankenkasse für diese Behandlungsform (bis 12 Sitzungen) erfolgt schnell und unbürokratisch. Danach kann die Akutbehandlung bei Bedarf in eine daran anschließende Therapieform umgewandelt werden.
Voraussetzung dafür ist, dass Sie sich von eventuellen Suizidgedanken ver-lässlich distanzieren können.
Andernfalls kann eine stationäre Krisenintervention der richtige Weg sein. In Krisen können Sie auch per Telefon Kontakt zu professionellen Krisenhelfern herstellen, z.B.:
Berliner Krisendienst
030 / 390 63 - 10
Telefonseelsorge
0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222
Neuhland (v.a. Jugendliche)
030 / 873 01 11
In der Akutbehandlung geht es um Stabilisierung. Die schnellstmögliche Linderung der akuten Symptome steht im Vordergrund.
Kurzzeitherapie
Mitunter sind Menschen auf der Suche nach Unterstützung bei konkreten Veränderungen im Leben, die für sie ganz aktuell sind: Prüfungen, Konflikte, Blockaden, Probleme am Arbeitsplatz, Ablösung von den Eltern, Geburt, Trennung, Trauer, Neuanfang, Verarbeitung von Enttäuschungen sind nur einige Beispiele hierfür. Besteht so ein klarer Fokus, kann eine tiefenpsychologisch fundierte Kurzzeittherapie viel bewirken. Eine Kurzzeittherapie (KZT) umfasst bis zu 24 Sitzungen. Vorab werden 4 sogenannte Probatorische Sitzungen zum Kennenlernen, zur Diagnostik und zum Abklären des Therapiezieles durchgeführt.
In der KZT können die aktuell wirksamsten, oft unbewussten Konflikte bearbeitet werden, die dem konkreten Symptom zugrunde liegen. Besonders dann, wenn zeitnahe Auslöser der Symptomatik erkennbar sind, kann eine KZT sehr effizient sein.
Sie kann auch dazu dienen, Differenzialdiagnosen abzuklären, Veränderungsmotivation aufzubauen und / oder die Indikation für eine Langzeittherapie oder ein anderes Therapieverfahren zu prüfen.
Die Kosten für eine KZT werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Hierfür benötigen Sie ein von Ihrer Haus-/Fachärzt*in ausgefülltes Formular, den Konsiliar-Bericht. Dieses Formular erhalten Sie von mir im Vorgespräch.
Die Bewilligung von KZT-Anträgen durch die Krankenkasse erfolgt in der Regel schneller als bei Anträgen auf Langzeitherapie.
Die privaten Krankenversicherungen unterscheiden meist nicht zwischen Kurzzeit- und Langzeittherapie. Ob Ihnen die Kosten erstattet werden, hängt von ihrem individuellen Vertrag mit der privaten Versicherung ab. Weiteres zu den Konditionen finden Sie unter der Rubrik "Modalitäten".
Langzeittherapie
Wenn Ihre Symptome sie schon längere Zeit begleiten, die Probleme eher komplex sind oder wenn sie unter mehreren psychischen und körperlichen Erkrankungen leiden, ein Trauma erlitten haben oder immer wiederkehrende Krisen Sie belasten, kann eine Langzeittherapie helfen. Eine Langzeittherapie umfasst 50 bis 120 Sitzungen. Je nach Stundenzahl und Behandlungsfrequenz (anfangs 1 x wöchentlich, später 14-tägig) dauert eine Langszeittherapie 1 - 3 Jahre. Eine ausführliche Anamnese-Erhebung steht am Anfang der Therapie. Das Therapie-Ende wird sorgfältig geplant, um den Transfer des Erarbeiteten in den Alltag zu unterstützen. Auch eine Rückfall-Prophylaxe gehört dazu.
Von den gesetzlichen Krankenkassen werden die Kosten bis 100 Sitzungen übernommen. Weitere 20 Sitzungen müssen gesondert beantragt werden. Für den Erstantrag wird ein Konsiliar-Bericht vom Arzt benötigt. Das Formular hierfür erhalten Sie von mir im Erstgespräch.